|
|
![]() °Ü¿ïÀº ÀÚ²Ù ¸öÀÌ ¿òÃ÷·¯ µé±â ½¬¿î °èÀýÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °èÀý ÇÏ¸é ¿©¸§À̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, Åë³ä°ú ´Þ¸® °Ü¿ï¿¡ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ ¸¹¾Æ ü·Â ÀúÇϸ¦ °¡Á® ¿À°Ô µÈ´Ù. °Ü¿ï °Ç°À» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¿îµ¿Àº ¹°·Ð °í¸¥ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÃßÀ§¿¡ ¿òÃ÷¸° ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ÇѼø°£¿¡ »õ¼ø µ¸µí Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â °Ü¿ïö ¸»¸° »ý¼±ÀÌ ÁÁ´Ù. °ú¸Þ±â, ȲÅÂ, ±¼ºñ, µµ·ç¹¬, ¾ç¹Ì¸®, °¡ÀÚ¹Ì µîÀÌ °Ü¿ïö º°¹ÌÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î, ±×Áß °ú¸Þ±â¿¡ ´ëÇÏ¿© »ìÆìº»´Ù. °ú¸Þ±â´Â û¾î¸¦ ¸»·Á¼ ¸¸µç´Ù´Â ¶æÀÇ °ü¸ñ(λÙÍ)¿¡¼ À¯·¡Çϴµ¥, °ü¸ñÀÇ "¸ñ"ÀÌ Æ÷Ç× Áö¹æÀÇ ¹æ¾ðÀ¸·Î "¸Þ±â"¶ó°í ¹ßÀ½µÇ¾î "°ü¸ñ"ÀÌ "°ü¸Þ±â"·Î º¯ÇÏ¿´°í, ´Ù½Ã "¤¤"ÀÌ Å»¶ôµÇ¾î °ú¸Þ±â·Î ºÒ¸°´Ù. °Ü¿ì³» ÀâÈù û¾î¸¦ ³ÃÈÆ¹ýÀ̶õ µ¶Æ¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °Ü¿ïö ¹Ù±ù¿¡ ³»´Ù °É¾î ¹ã¿¡´Â ¾ó·È´Ù°¡, ³·¿¡´Â ³ìÀ̴ Ƚ¼ö¸¦ °ÅµìÇÏ¿© ¼öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 40% Á¤µµ µÇµµ·Ï ¸»¸°°ÍÀÌ °ú¸Þ±âÀε¥, û¾î´Â ¾îÀ°ÀÇ µÎ²²°¡ µÎ²¨¿ö ¾ó ¸»¸®´Âµ¥ ¼Ò¿ëµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ°í, 1960³â´ë ÀÌÈÄ °ÅÀÇ ¾îȹµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Áö±ÝÀº û¾î ´ë½Å ²ÇÄ¡¸¦ °ú¸Þ±â·Î ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ²ÇÄ¡´Â ¾çÅÎÀÌ ºÎ¸® ¸ð¾çÀ¸·Î »ßÁ× ³ª¿Â ħ¾î(öÜåà)°ú¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç µîÂÊÀÌ ÈæÃ»»öÀÌ°í ¹èÂÊÀÌ Àº¹é»öÀÎ ¹Ù´å¹°°í±âÀÌ´Ù. ²ÇÄ¡´Â ³Ã¼ö¼º ¾îÁ¾À¸·Î ¹Ù´å¹° ¿Âµµ°¡ 15¡É °¡·®ÀÎ °÷À» ã¾Æ ´Ù´Ï¸ç »ê´Ù. ²ÇÄ¡´Â °èÀý¿¡ µû¶ó Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ´Þ¶ó Áö´Âµ¥ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 10% ÀüÈÄÀÌ´ø °ÍÀÌ °¡À»Ã¶¿¡´Â 20% Á¤µµ·Î ³ô¾ÆÁö°í °Ü¿ïö¿¡´Â ´Ù½Ã 5%Á¤µµ·Î ´Ù½Ã ¶³¾îÁø´Ù. µû¶ó¼¼¸®°¡ ³»¸®´Â 10¿ù°ú 11¿ùÀÇ °¡À»¿¡ Áö¹æÇÔÀ¯·®ÀÌ °¡Àå ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î À̶§°¡ Á¦¸ÀÀÌ ³´Ù. ²ÇÄ¡´Â Àܰ¡½Ã°¡ ¸¹Áö¸¸ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Òµµ °ñ°í·ç °®°í ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. ²ÇÄ¡ÀÇ ºÓÀº»ì¿¡´Â ºñŸ¹Î B12°¡ ¸¹¾Æ ¿©¼ºµéÀÇ ºóÇ÷¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ºñŸ¹ÎAµµ ¼è°í±âÀÇ 16¹è³ª µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ½Ã·Âȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ²ÇÄ¡¿¡´Â ¿ä»ê(èñß«)ÀÇ ¿ø·áÀÎ Ç»¸°ÀÌ ´Ù·® µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÅëdzȯÀÚ³ª ¾Ë·¹¸£±â¼º üÁú, Æò¼Ò ¼³»ç°¡ ÀæÀº »ç¶÷, ƯÀÌüÁúÀ» °¡Áø »ç¶÷µîÀº ²ÇÄ¡¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²ÇÄ¡´Â ±¤ÅÃÀÌ ³ª¸ç ÅëÅëÇÏ°í »ìÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °Í, ÀÔ°ú ²¿¸® ÁÖÀ§¿¡ ³ë¶õ»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀÌ ¸Àµµ ÁÁ´Ù. ²ÇÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®·Î´Â ²ÇÄ¡»ý¼±È¸, ¼Ò±Ý±¸ÀÌ, °£ÀåÁ¶¸², ¹«²ÇÄ¡Á¶¸² µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¡°øÅëÁ¶¸²¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ë µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. °ú¸Þ±â´Â ÁÖ·Î °æºÏ Æ÷Ç×, ¿ïÁø, ¿µ´ö µî¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ´Âµ¥, Æ÷Ç×ÀÇ ±¸·æÆ÷°¡ °¡Àå À¯¸íÇÏ´Ù. °ú¸Þ±âÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ÁÖ·Î Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú, ÇÙ»ê, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. À̵é Áß °¡Àå µÎµå·¯Áø ¼ººÐÀº ¿ª½Ã Áö¹æÁúÀÌ´Ù. Áö¹æÁú Áß¿¡´Â ƯÈ÷ °íµµºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ EDP¿Í DHA ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ EDP¿Í DHA´Â Ç÷°üÈ®ÀåÀÛ¿ë, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý¾ïÁ¦ÀÛ¿ë, Ç÷¾ÐÀúÇÏÀÛ¿ë, Ç÷¾×Áß Áß¼ºÁö¹æÀúÇÏÀÛ¿ë, Ç÷¾×Áß ÀúºñÁß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÀÛ¿ë, Ç÷¾×Áß °íºñÁß Áß¼ºÁö¹æ ÀúÇÏÀÛ¿ë, Ç÷¾×Á¡µµ ÀúÇÏÀÛ¿ë, ½É±Ù°æ»ö¹æÁö, ³ú°æ»ö¹æÁö µî ¼ºÀκ´¿¹¹æÀÇ »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ °ú¸Þ±â´Â ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ¼ºÀκ´¿¹¹æÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼÷ÃëÇØµ¶, ÇǺι̿ë, ÇǺγëȹæÁö µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÇ °Ç°½ÄǰÀÌ´Ù. °ú¸Þ±â´Â »ý¹Ì¿ªÀ̳ª ±è¿¡ ½Ñ µÚ ½ÇÆÄ¤ý¸¶´Ã µî°ú ÇÔ²² ÃʰíÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿À¹¦ÇÑ ¸ÀÀº ¹°·ÐÀ̰í À£ºù Ãø¸éÀ¸·Î ºÁµµ ¡®È¯»óÀÇ Ä¿Çá¯ÀÌ´Ù. Ç÷¾× ¼øÈ¯¿¡ ÁÁÀº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ú¸Þ±â¿¡ À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÎ ÆÄ¤ý¾çÆÄ¤ý¸¶´Ã µî°ú, º¯ºñ¤ýºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» µ½´Â ¾Ë±ä»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ±è¤ý¹Ì¿ª¤ý´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿øº»±â»ç http://www.namhaean.or.kr/news/articleView.html?idxno=9015 |
![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() |